失眠的原因有：
1、心理因素的紧张、不安烦躁；
2、伴侣的患病也会影响；
3、习惯性的熬夜也会引起失眠；
4、心情的郁闷；
5、给自己太大的压力，还有自己身体的血不流通。平时要养成良好的生活习惯，饮食要规律。
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