指导意见：减肥除了运动以外，饮食上一定要有蛋白，肉类，主食类。否则会容易导致营养失衡。饮食上要少吃油腻，甜食，主食；
多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
