问患者提问

骨质疏松要注意什么？

最近这两年来，感觉浑身没劲，有时候稍微磕碰以下，疼痛的厉害，严重的就会骨折，年岁大了，不能干活，还总是腰酸，去医院检查了下，医生说我是骨质疏松。骨质疏松要注意什么？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，骨质疏松是一种多因素所致的慢性疾病，女性多于男性建议你户外活动、夜间起床一定要加倍小心，避免摔倒避免受伤，加强营养，多晒太阳，多吃些豆制品，补充钙片

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