首页 > 权威问答 > 含碳水化合物,蛋白质,维生素的食物有哪些?
患者提问

含碳水化合物,蛋白质,维生素的食物有哪些?

提问时间:2020-06-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等。优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

    富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品。

    富含维生素C的食物:新鲜的蔬菜和水果。意见建议:建议合理搭配膳食,补充身体所需的各种成分,不偏食。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号