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经常没有精神是因为气血虚吗

我常常发现自己没什么精神，虽然每天都保持着8个小时的睡眠，但还是常常觉得休息不够，想问下经常没有精神是因为气血虚吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是身体处于亚健康状态，就是中医所说的气血虚。除了良好的作息之外，要注意锻炼身体，提高身体素质，还要注意饮食均衡，营养全面。
必要时可以服用一些中药调理身体，慢慢会好的。

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