病情分析： 应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，少吃高热量的食物，少食多餐，早餐喝点酸奶有助于降低血压，避免过于激动。
意见建议：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，芹菜的降压效果较好
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