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问患者提问

产后抑郁吃肉好不好

我刚生完宝宝一个月，患有产后抑郁想要了解一下这种情况吃肉好不好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁可以吃肉肉类含有丰富的蛋白质，脂肪和矿物质，合理的使用可以补充人体对于蛋白质及微量元素的需求，是人体重要的营养来源，产后抑郁是可以食用的。
产后抑郁在饮食上多进食一些干果类食物，有助于调节情绪。

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