您好,避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生。要注意劳逸结合,参加一些力所能及的活动,如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。
这些活动可以使血流畅通,增强体质,吸烟可引起血管硬化,长期大量饮酒可促使动脉硬化,所以应戒烟和少饮酒。合理的饮食
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