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腰肌劳损最简单的治疗法是啥

我由于工作原因导致腰肌劳损，想问问这种病最简单的治疗法是啥呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损可以到医院康复科、针灸科、理疗科，做腰部针灸、推拿、拔火罐等传统治疗。其次要注意腰部的保暖，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼。
在日常生活中，还需要注意床的软硬程度，床不能太软，也不能太硬。

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