病情分析：那种情况多是由于肾虚导致的，长时间坐位会导致身体血液回流变慢，尤其是下半身的。指导意见：每当座位工作一小时后应该起身活动15分钟，然后再继续工作。
平时应该少吃盐，适当吃一些温补肾阳的药物，如金匮肾气丸等，能缓解局部水肿、腰部问题等。
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