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我是一个高中生，经常会控制不住自己的情绪

我是一个高中生，经常会控制不住自己的情绪，爱发脾气。与人相处感觉隔了一堵厚厚的墙，不爱与人交流，做事粗心大意

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。,建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。

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