手指甲很平，是缺钙还是缺什么营养?

问题分析：指甲平缓，不能表明患者缺钙。当指甲上出现条状、白色点状物，说明机体缺乏维生素了。老年人腿疼，稍微运动后感觉骨痛，主要是骨质疏松的比较明显的症状。

意见建议：建议给老年人吃离子钙，比如钙尔奇片，另外建议老年人多喝牛奶，多晒太阳，这样会促进钙离子的吸收。不然只吃不吸收，还是会缺钙的。