动不动就感冒是因为免疫力低下，平时缺乏锻炼，或者气血不足引起的，均衡营养，适当运动，多户外活动，必要时口服增强抵抗力。
频繁感冒和天气有关，另一方面就是免疫力下降。首先要注意保暖，其次要增强免疫力，可以多运动锻炼，并可以用冷水洗脸，锻炼对冷空气的适应能力。
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