你好。淋巴结肿大大多数是附近部位炎症引起的，一般情况下恢复较慢，有些可能几个月都不能完全消退。对于你说的情况，建议尽早到正规医院检查，查清病因，积极治疗身体感染等原发性疾病。
你要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要挤压肿大的淋巴结。
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