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好几天都没睡着、吃半夏和噫米煮可以治睡眠?还有用下

好几天都没睡着、吃半夏和噫米煮可以治睡眠?还有用下糖还是盐么感谢医生为

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼意见建议：睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

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