拉大便太用力，脸上长一块块红斑

病情分析：意见建议：推荐你一个祛红的方法吧芦荟蛋白面膜 材料：芦荟叶子一片，蛋白，蜂蜜少许。方法：将芦荟果肉和蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟有消炎镇定的功能。蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能润肤、美白肌肤、并有杀菌消毒、加速肌肤愈合的作用。

另外多食用水果蔬菜缓解便秘，如果便秘厉害，可使用开塞露润肠通便。