问题分析：你好，茶中的咖啡碱有扩张心血管、增强毛细血管的功能；其多酚类物质还有降低血脂和血糖的作用，并能及时防治胆固醇升高、动脉粥样硬化、心肌梗塞等冠心病、高血脂症。
意见建议：你好，从上面可以看出，茶中含有咖啡碱，又兴奋的作用，睡前最好不要服用，午休后可以服用
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