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宝妈们知道有哪些可以下奶的食物吗，好吃点的不要什么猪蹄汤、鲫鱼汤的

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

鸡：母鸡、鸡蛋、乌骨鸡，花生、糯米、大米、阿胶、大枣红糖鸡蛋羹：每天早晚喝红糖鸡蛋羹。取鸡蛋两三个，先放水，拍姜块加入，煮滚水，再打入鸡蛋，加红糖煮出姜糖味，就可以吃了。
多喝水

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