引起月经推迟的原因有很多，象情绪、环境、生活习惯和饮食不规律等等。不放心的话，可以去医院做个内分泌六项检查，如果想自己调理的话，你可以用点宫炎平或桂枝茯苓胶囊来调节，坚持用一个月，应该会有很好的恢复。
另外，平时注意经期做好防寒保暖，少吃生冷食物。
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