问患者提问

健身完感觉很饿怎么办？

本人想增肌增重，晚饭后去健身房做运动，健身后特别饿，燕麦片之类的根本解决不了

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议患者可以吃一些热量含量较低的，或者是蔬菜水果，增加饱腹感，避免运动以后，暴饮暴食，会造成胃肠道疾病的

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