你好,正常人的血色素值为11-15g,在6-9g时属于中度贫血,3-6g属于重度贫血。如果你属于慢性贫血,可以通过饮食调理,平时多吃含铁量高的食物,如猪肝、猪血、豆制品等,另外注意不要喝浓茶或咖啡。
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