过敏性鼻炎食疗的食物有哪些呢？

过敏性鼻炎的季节性比较明显，大多数发生在冬秋季节，因为空调，空气干燥等因素影响，再加上小孩处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上鼻炎，若感冒也可诱发过敏性鼻炎，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，可伴有头痛，如不及时控制，可诱发鼻窦炎、等并发症，严重者可导致记忆力减退，智力发育障碍，影响宝宝的学习和生长发育，长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育。灵芝红枣鹌鹑蛋汤：

1.灵芝15克，红枣10枚，鹌鹑蛋5个，冰糖适量。

2.将鹌鹑蛋煮熟去皮;灵芝洗净切碎;红枣去核，同放入锅中加水，烧开后加入冰糖，小火炖30分钟即成。每日一剂，晨起或睡前服。

3.适用于素有过敏性鼻炎病史，体质为气血两虚型者，缓解期服用。以上是对“过敏性鼻炎食疗的食物有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！