想问一个关于心情烦躁的事情？有很长时间了，我总觉得

病情分析： 烦闷，心情烦躁不安应该避免一个人独处，多找朋友交往，意见建议：多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，越是觉得闷的，养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉。

还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，就好了。希望对你有所帮助。