有什么方法能在半个月内减15斤

问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，如果您的身高在160左右的话您的体重是不用减肥的，建议您计算自己的体重指数！意见建议：体重指数是体重除身高的平方，如果在19-24之间的话是可以不用减肥的，并且这种快速的减肥对身体也是不好的，建议您可以减少进食较为油腻的食物，平时多进食一些含热量低的绿色蔬菜等，平时多运动增加热量的消耗相信您一定可以减肥成功的！