你好，根据你描述的情况，考虑这应该主要是不要乱用口服药物，外用的药物尽量使用不含激素的中成药物。比如使用肤疾洗剂，丹皮酚软膏等就可以了，也可以静滴葡萄糖酸钙，维生素c，饮食不要吃辛。
辣、海鲜等食物。
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