最近老是要小便，一小时上两次。

问题分析：这种情况有可能是肾阳虚引起的症状，如果平时过度劳累，受凉以后，或者房事过频会出现肾虚出现尿频，可以口服金匮肾气丸，肾宝合剂治疗，注意保暖，多休息可以恢复正常的。

意见建议：多休息，不要受凉，不要过度劳累，节制房事，口服温补肾阳的药物治疗，一般可以恢复正常的，观察一下。