左肩关节转动会疼痛左肩颈部韧带拉伸颈部

你好据你所述分析你很可能是经常久坐或姿势不良导致颈部肌肉、韧带等软组织长时间处于拉伸状态过于劳累从而引起颈肩部疼痛、酸胀不适、头昏头沉等症状；

这在司机、电脑族、以及经常伏案工作的人很常见;目前你只是颈部软组织劳累不必太担心可能跟打桌球颈部姿势不良有关你目前还不到颈椎病的程度只是颈部软组织过于劳累导致所以你暂不必服药最好进行针灸、拔罐效果很好一般1-2次即可见效再吃点养血清脑颗粒可缓解头部不适若颈部疼痛很厉害可以对症吃点布洛芬缓释片很快会缓解;你目前最主要的就是注意休息、尤其不要久坐、不要长时间低头仰头让颈部肌肉韧带得到充分休息不要睡高枕注意保暖这样你慢慢就会恢复了希望我的回答能帮到您