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薏米加大米可以健脾吗

我最近经常大便稀释，还腹胀，有时候都不想吃东西，很难受，我妈说是湿气重，要给我做薏米粥，我不知道管不管用，所以想在这里咨询薏米加大米可以健脾吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健脾和祛湿息息相关，要想脾胃好，要祛湿。薏米红豆粥能够健脾利湿。可能起到开胃，健脾，安神补血，温补心气，使人精神饱满，中气十足，还可以防止心火过旺，湿热内扰所引起的失眠，长痘等。
平时也要多些运动，平时注意增强体质的。

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