我有个问题：我这几天总是感觉喉咙非常凉,有时有呕吐情况,喉咙好像。

你好。你的情况属于慢性咽喉炎的症状的，你可以采取下面的方法治疗的。自疗注意事项　（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息　（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施　（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅　（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物　（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长　（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食　（7）保持室内空气流通　（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

[编辑本段]【自治疗法　1.成药自疗法　（1）抗炎灵片，每次４片，每日３次　（2）六味地黄丸，每次９克，每日３次。

用于慢性期，肺肾阴液不足者　（3）清音丸，每次３－６克，每日２次　（4）金果饮，每次１汤匙，每日３次。用于慢性咽喉炎　（5）风油精２－４滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日５次　（6）不定期往咽喉中喷喉风散,可以有效治疗急慢性咽炎(7)每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。

2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复　2.验方自疗法　（1）生甘草５克、桔梗１０克，开水冲泡服　（2）金果榄１０克、水煎服，每日１剂，用于急性咽喉炎。