问患者提问

有没有瘦身小偏方？

我是舞蹈系的学生，属于艺术生，所以身材和脸蛋就是我们的未来，每次吃饭都有规定一点也不能多吃，尽管这样最近还是长胖了好几次，所以一定得瘦下来，生活中有没有瘦身的小方法？想得到怎样的帮助：生活中有没有瘦身的小方法，不用吃药的？

提问时间：2021-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不要忍便：因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮！此外，早晨起床时可以试着喝一杯冷饮，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。

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