脱脂牛奶有营养价值吗？

脱脂牛奶里面富含丰富的维生素和其他的矿物质，还含有很多的钙等具有抗癌的作用，跟其他牛奶一样，脱脂牛奶的营养成分和其他的牛奶的营养成分是一样的，唯一不同的是，脱脂牛奶里面所含的脂肪比其他的牛奶要少很多倍。

所以说，感觉自己体重高的朋友们应多喝一点脱脂牛奶，身体比较虚弱的人就应该少喝一些脱脂牛奶，因为不需要降低自己体内的脂肪的浓度。