问患者提问

为什么我半夜总要喝水

我晚上睡到半夜总要喝水,都几年的习惯了,请问医生怎么回事呢,我是油性头发是不是和这个有关系呢,半夜不喝水口渴得受不了

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,体内水分少,内火大,应该在睡前喝一杯凉开水,以保持晚上体内不在缺水指导意见建议在平常也应该多吃一些带有水份的水果,蔬菜之类的,平时也不要带经常吃油炸食品,还有一点晚上10点以后最好不要喝水,喝了的话容易引起眼睛浮肿,最后一点也比较重要习惯问题,你也应该努力改改了

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