您好,您这是由于长时间站立或者久坐等导致的脊柱侧弯或者错位等刺激神经或者硬膜囊引起酸胀,疼痛,麻木等不适。指导意见您好,最好拍张腰椎片子然后对症治疗,可以采用中医正骨按摩理筋整复,矫正错位关节解除神经压迫,放松肌肉,缓解肌肉疲劳。
也可以配合刮痧,拔罐等温经散寒,活血化瘀,消肿止痛。注意睡硬板床,保护腰椎正常的生理弯曲度。
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