你好专家我想问一下三高可以喝酸奶吗

病情分析： 可以的。酸奶属于碱性食物食物的酸,碱性是指食物经过消化吸收及代谢分解后产生的阴离子或阳离子所占的优势而定的,并不是指的它的味道和本身的酸碱性.酸奶本身直接测定呈酸性;消化吸收后进入血液呈碱性.属于碱性食物.我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。

从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。意见建议：三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。

多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等