身上一挠发红，然后起个像包一样的疙瘩，不

你好，根据你的描述来看，你得的是皮肤科最常见的过敏性疾病--荨麻疹。现在你应该采取正规的抗过敏治疗，可以口服氯雷他定或者西替利嗪，同时配合维生素C片，同时配合中成药肤痒颗粒。

外用药可以选择炉甘石洗剂以缓解症状。在饮食上要注意，不能喝酒，不能吃辣椒，尽量不要吃鱼，虾，羊肉，生葱生蒜等刺激性食物。

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