下体长了一个小包，像粉刺似的，有点疼

下体长了一个小包，像粉刺似的，有点疼-你的情况是炎症刺激导致的，应该是平时卫生注意的不好的缘故，不要紧的。,建议你不要担心，过一段时间就好了，暂时的不要用手去挤它。

平时要好好地注意阴部卫生，平时性生活前后都要清洗阴部，性生活立即排尿；要养成每天更换内裤，每天用温水清洗阴部的习惯；

内裤要用专门的盆洗，不能和别的东西混在一起洗，经期要勤换卫生巾，每两个小时要更换一次。希望我的回答能够对您有所帮助！