像我这样由于长时间手淫，现在早泄了怎么办

病情分析： 您好，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。意见建议：建议你现在不要随便服用药物，多参加体育锻炼，如跑步、打球等，把注意力转移到其他方面，尽量 不要刺激阴茎及不良性刺激，平时穿宽松内裤，相信经过一段时间比如三到六个月时间你一定会恢复到正常水平的。