您好，根据您的描述，您的情况糖尿病人可以吃夏果和大榛子。瓜子，花生、夏果、大榛子这种干果，热量、油脂含量较丰富，每次吃不能超过10个的。
一天吃了十个瓜子就不要在吃其他坚果了。糖尿病人是什么都可以吃的，但是要注意食用量，坚决不能吃的是含糖量高的蜜饯，饮料等
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