我得了植物神经功能紊乱请问能彻

植物神经紊乱是因长期的精神紧张心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群常表现为以下症状　患者情绪不稳烦燥焦虑烦起来电视不能看甚至听到说话都浑身难受心慌爱生气易紧张恐惧害怕敏感多疑委屈易哭悲观失望无愉快感不愿见人不想说话对什么都不感兴趣看什么都不高兴压抑苦恼甚至自觉活着没意思入睡困难睡眠表浅早醒梦多身疲乏力记忆力减退注意力不集中反应迟钝　植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱如没有食欲进食无味腹胀恶心打嗝烧心胸闷气短喜长叹气喉部梗噎咽喉不利有的患者表现头痛头昏头憋胀沉闷头部有紧缩感重压感头晕麻木两眼憋胀干涩视物模糊面部四肢憋难受脖子后背发紧发沉周身发紧僵硬不适四肢麻木手脚心发热周身皮肤发热但量体温正常全身阵热阵汗或全身有游走性疼痛游走性异常感觉等症状　植物神经紊乱患者常以自觉症状为主虽然做过多次检查但结果往往都比较正常什么病也查不出来上述种种症状在临床上常被认为是精神病脑供血不足心脏病胃肠病而进行治疗往往疗效不高或无效其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系如果你有上述症状而且久治不愈时你可以考虑调治一下植物神经很快症状即可消失　安神解郁剂药物有双向调节人体植物神经的功效它能迅速改善睡眠调节大脑紊乱的神经调整思维活跃情绪并消除具有依赖性的药物在在体内积蓄和残留达到标本兼治　植物神经功能紊乱中医分型及对应疗法　肾阴虚证：临床表现为月经紊乱月经周期缩短量少或量多或崩或漏头晕耳鸣面颊阵发性烘热出汗腰膝酸痛足跟疼或皮肤干燥口干便结尿少色黄舌红少苔脉细数.处方一般用左归丸和二至丸.若出现双目干涩等症以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁失眠多梦用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减　肾阳虚证：临床表现为月经量多精神萎靡面色灰暗腰背冷痛秀清长夜尿频数或面浮肢肿舌苔薄白脉沉细弱.处方用右归丸加减　肾阴阳俱虚证：临床表现为月经紊乱头晕耳鸣健忘腰背冷痛舌淡苔薄脉沉弱.常用中成药可根据症状而加减如肾虚症状明显就选用六味地黄丸杞菊地黄丸麦味地黄丸知柏地黄丸八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠烦躁类症状明显就选用朱砂安神丸柏子养心丸天王补心丹安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者可选用加味逍遥散类中成药　植物神经功能紊乱患者的食疗及注意事项　饮食疗法　将大豆黑豆海带用火炒至茶色研粉每天用开水冲调粉末代茶饮用　取少量人参煎煮服用对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果　常吃下列食品　蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素对神经系统可以起作用使植物神经稳定和安定下来　小麦：小麦中含油泛酸(VB)能够制造乙醇乙醇能够传导神经刺激植物神经系统.泛酸可以预防植物神经失调症　羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份　裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁激动等症状　胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛可以抑制外界对精神产生的刺激并且改善神经失调的症状　注意事项　1一般而言不会因为植物神经失调症而加之所以不必为此病而烦恼　2患者可联系作瑜伽和太极拳等　3每天坚持用干布摩擦身体以增强体质　4饮食中要注意营养平衡进食时间要有规律不要吃得过饱不要过分摄取水分　5要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好　6在日常生活中要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息做一点深呼吸和简单的体操也会收到较好的效果　7洗浴和按摩均可以改善血液循环但是要避免长时间的洗浴　8要避免身体受害夏天不要过度吹电扇　9戒烟不过量饮酒.[1]