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吃梨什么时间吃最佳

最近这个季节有好多绿色皮的梨子,我每天基本都要吃个3个左右。因为梨子含有很多水分,而且味道还很好,吃梨什么时间吃最好。
提问时间:2020-04-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    不管是梨子还是其他的水果作用都为促进胃肠蠕动的,如早上空腹吃,会造成胃肠的提前工作,所以空腹的时候最好不要吃水果。

    养生上建议:正常的正餐后1~2小时再吃是比较好的。所以上午和午饭后吃水果最好。

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