紧张性头痛吃什么中药

我已经吃盐酸文拉法辛缓释片两年多了，开始每天早上吃2颗，现在吃半颗，而且每天晚上吃半片盐酸多塞平帮助睡眠，西药的依赖性很强，我现在开始不吃盐酸多塞平了，但是晚上容易多梦，早醒第二天早上起来没精神，太阳穴处头，我以前吃过中药，但是效果不怎么好，以前中医的医生说，我得了紧张性头痛，我现在吃中药，吃什么啊龙骨甘草首乌藤合欢皮白芷川芎延胡索牡蛎对我有作用嘛如果可以，每样应该用多少: