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吃西兰花能缓解便秘吗

十年的司机生活不但出现了腰部疾病,而且还经常便秘,吃西兰花能缓解便秘吗?

提问时间：2020-05-25

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

经常便秘的人就可以吃西兰花,西兰花是能够缓解便秘的,粗纤维还能够润肠通便,帮助排清宿便,让小腹变得平坦.而且100克的西兰花只有33大卡的热量,绝对是减肥MM的不二之选哦。

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