月经不规律，怎么算排卵日

病情分析：你好，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,连同排卵日在内共10天称为排卵期.指导意见：排卵期的症状：少量出血、排卵痛、基础体温略微升高、白带增多且曾蛋清状等.排卵期症状因人而异，绝大多数人没任何感觉，有人感觉轻微。

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