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患者提问

体重过瘦有什么可以长胖的方法

我很瘦。二十几年了都是这重量。身一米六七。体重100斤。不到怎么才能变胖点很瘦
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,循序渐进逐步提高各种营养物质的摄入,如猪肉、鸡肉、鱼、蔬菜、海参、黄油、奶油等。

    吃你想吃的东西,以促进提高食欲。

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