月经期间，由于机体失血，女性会出现乏力、头痛、腹痛、畏寒等其他不适，误认为感冒。月经期间机体抵抗力下降，在此期间保持饮食以高热量，高蛋白，高维生素，高纤维素为宜。
避免进食生冷刺激油腻的食物。注意保暖，避免受凉。
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