天麻首乌丸

建议：你好，何首乌是多年生的缠绕草本植物，可入药。有补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、补脑等功效，可以食用。春季，有些人会采摘何首乌的嫩茎叶炒熟吃，秋季采它的块茎，洗净煮粥，具有较好的保健作用。

你现在已经磨成细粉，你可以在你们家自己做蒸馒头的时候放进一点粉，吃馒头就行了。也可以洗干净切片，早上煮稀饭的时候放进去一起煮；

可以在蒸饭的时候把何首乌放进去蒸，蒸透后切片、泡茶喝，也可以用来泡酒。