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患者提问

今年我已经十八岁了,身高只有1米5几。想问问有没有

今年我已经十八岁了,身高只有1米5几。想问问有没有机会在增高。
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。

    在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。意见建议:增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。

    每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

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