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问患者提问

不吃晚饭减肥对身体有什么影响嘛，还有三天不吃东西减肥对身体有影响嘛

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不吃饭并不能够减肥，只会让代谢紊乱，还有胃酸和胆汁分泌过多，容易形成溃疡和胆囊炎。如果要减肥建议制定一个详细的计划，比如先计算自己超重多少，目标体重是多少。
计算每天所需要的热量，和每天摄入的热量。

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