问患者提问

哈密瓜吃多了好不好

我的体重只是超彪了一点，身体也是属于健康的那种，我之前都是在做运动来控制我的体重，但见效不明显。不是有只吃一种水果来减肥的方法吗，我喜欢吃哈密瓜就用哈密瓜来做减肥水果，不知道哈密瓜吃多了好不好？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是需要坚持的，不管是食疗还是运动，吃哈密瓜的话，它的糖分比较多，减肥也要注意身体不能只是吃水果别的东西就不吃了你三餐只是吃一种水果不是种好的方法，对你的健康不好，哈密瓜里的糖分比较多过多的吃会引起肥胖还有可能患上糖尿病。

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