跑步总是撑不下来

病情分析：你好，这个情况的话主要还是要注意

一、坚持。考试前锻炼一定不能够单纯说跑800米就只跑800米锻炼意义不大的指导意见：要跑两倍如1600米的。

二、要注意锻炼最后一圈的冲刺。卯足了劲头往前跑。让同学做好一个接应的准备因为可能脱力。这么短时间也就这点可以做的了。以上是对“跑步总是撑不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！